Uncategorized

Daug kam žinoma A.H.Maslow poreikių hierarchija. Neketinu jos nagrinėti, tik vieną įdomų akcentą išskirsiu apie savirealizacijos poreikį. Kai kas jį dar vadina pilnatvės poreikiu, lyg šio poreikio nepatenkinus nesi vientisa arba, kitaip dar, nesi pakankama būti tuo, kas...

Bene daugiausiai gyvenimui kančios įneša priklausomybė nuo kitų nuomonės, įvertinimo ar pritarimo. Tai nutinka: Kai šypsaisi, nors tau skauda. Kai sakai galiu, bet net nedrįsti įsivertinti kaip ir kada. Kai linkčioji galva, nors nė velnio nesupranti. Kai tuoj...

Mes, būdami tokie protingi, kompetentingi ir intelektualūs, sugebame būti ir neapsakomai kvaili. Taip, taip, kvaili. Ir problema slypi ne tiek pačiame žmoguje (nors jo sąmoningumo ir kritinio mąstymo lygis čia turi reikšmės), kiek informacijoje, kurią jis gauna-vartoja-įsisavina, ir...

Sąmoningumas tai procesas – tai ne tikslas, ne būsena, ne dvasingumas, sąmoningumas gyvas kaip pats gyvenimas. Kuomet mes „įklimpstame“ į savo istorijas, pasiduodame priklausomybei vidiniams konstruktams, gynyboms ar kontrolei, mes atitolstame nuo realybės ir atsijungiame nuo sąmoningumo. Yra...

Neskubėkime patyrimo paversti žodžiais, postais ar vaizdiniais instagrame. Kodėl daug pasakoti ar vaizduoti apie savo gyvenimo įvykius yra žalinga? Kai nuolat kalbame kam nors ar postiname apie tai, kas vyksta mūsų gyvenime, mes nejučia padarome atskirtį tarp savęs ir...

Geras vadovas tampa stipria asmenybe ar stipri asmenybė tampa geru vadovu? Kokia čia sąsaja ir ar ji yra? Ar verta man siekti tapti stipria asmenybe, net jei ir neketinu vadovauti? Kas iš esmės yra ta stipri asmenybė? Vien...

Prieš sakant man, kaip daryti teisingai ir geriau, prieš mokant mane kaip man susiimti ir veikti, prieš keliant man didelius planus pokyčiui manyje, kad tapčiau sėkminga naująja AŠ – prisimink – visa tai aš jau girdėjau, pradedant nuo...

Laikas, laikas ir dar kartą laikas – kaip greitai sprendžiame klausimus ir neleidžiame problemoms įsišaknyti ir virsti nuostoliais? Daug organizacijų eikvoja laiką ir pinigus šalinti simptomams, o ne pagrindinei priežasčiai. Galime turėti stiprų vertybių sąrašą, visus šiuolaikinius „trendus“...

Žodžiai nuneša toli – labai toli – išsprendžia trikdžius laike kaip skriejančios kulkos erdvėje. Joseph Conrad Šį kartą apie psichoterapeuto pasirinkimą. Geriausias būdas pradėti, tai paskambinti potencialiems psichoterapeutams ir pakalbinti juos telefonu arba nuotoliniame susitikime. Nėra svarbu kokio...

Stiprus įspūdis, prikaustantis dėmesį ir skatinantis stabtelėti, traukiantis ir sužadinantis, netobulas, bet tikras ir toks patrauklus, kad išjudina energiją ir kurį laiką išlieka viduje, lyg netikėtai atsiradęs nepaaiškinamas ryšys. Charizma – sakysite, nuvalkiota ir ne tokia jau ir...